自己検診してみましょう

自己検診のタイミングと方法

検診だけではなく自己検診も

乳がんは自分で発見できるがんです。自己検診も行いましょう。

自己検診にはタイミングがあります

女性には身体のバイオリズムがあります。月に1度、生理が終わってから4〜5日以内に行うのが適切です。 閉経後の方は「毎月1日」など、日を決めるとよいでしょう。毎月続ければちょっとした変化もわかるようになります。

乳がんのできやすい場所

最も頻度の高い部位は上の外側です。そこはもちろんですが、がんのできる可能性のあるところはすべて、ていねいに指で触れましょう。
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自己検診の方法は2種類あります

目で見て確認する視診法と、手で触って確認する触診法があります。 いずれも簡単な方法でチェックすることができます。

視診法

視診法とは、変化を目で見る方法です。入浴前に行うとよいでしょう。

触診法

触診法とは、手で触って確認する方法です。就寝前や入浴時に行うとよいでしょう。乳房にパウダーや石鹸をつけると、指のすべりがよくなります。

自己検診で異常が見つかったら

さあ、専門医を受診しましょう。
受診するのは「婦人科ではなく、外科」です。

 乳がん早期発見の理由のトップは、自己検診によってしこりを発見し、専門医に確認してもらうケースです。この段階で対策を講じれば、治療成績もたいへん高くなります。 また、自分でしこりを感じても、その多くは乳がんでない可能性もありますが、絶対にがんでないとは言い切れません。 「何かおかしいな」と不安を感じたら、迷わず専門医を受診しましょう。多くの方は、婦人科を尋ねようと思われるようですが、一般的には乳がんは外科で扱うことが多いのです。 なかでも、乳腺専門の外科を受診されることをおすすめします。

※病院によっては乳腺外科、乳腺科、ブレストセンター、乳腺内分泌外科、乳腺甲状腺外科、etc.の表記があります。
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